LINKS COMPLEMENTARIOS.

A continuación los Links que se emplearán para realizar algunas de las actividades.



PORTAL FITNESS

En este portal deberán ingresar para calcular el requerimiento calórico personalizado.

http://www.portalfitness.com/test/req_calorico.htm




GASTO CALÓRICO

En los siguuientes links podrás calcular tu gasto calórico, con lo cual te darás cuenta de la cantidad de calorias que gasta en determinada actividad física, y asi poderse elaborar una serie de ejercicios y actividades, a mediano o largo plazo rediturán en una disminución de peso.

http://www.drzurita.com/calculadoras/3calculadoras.html

http://www.tuabuela.com/abuelita/nutricion/calorias/gastocalorico.htm

http://www.herbaonline.com.ar/gasto_cal.php

 

INFORMACIÓN GENERAL SOBRE HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN.

http://www.permanente.net/homepage/kaiser/pdf/33749.pdf